Přečtěte si 5 rad z nové knihy kouče Aleše Kaliny, jak zlepšit sexuální apetit.
Stejně tak, jak se nyní o sexu mluví více, než kdy dříve, to platí o sexuálních problémech a odlišnostech. Co dělat, když nás postihne ztráta libida a jak je to v případě, že jsme nikdy neměli sexuální touhu? Sex má pro nás jako pro lidstvo zásadní význam: díky němu přežíváme jako živočišný druh.
Příroda zařídila, aby nám byl sex nejen příjemný, ale také posiloval pocit zamilovanosti a pouta mezi partnery. Vyplavuje se totiž po stimulaci pohlavních orgánů a při orgasmu a prohlubuje tak náklonnost k našemu protějšku. Evolučně to tak bylo dáno zřejmě proto, aby spolu dvojice vydržela alespoň do momentu, kdy mají malé dítě a muž pak šel svůj genofond šířit dále.
80% z více než 500 respondentů nedávné studie provedené naší partnerskou seznamkou ELITESINGLES tvrdí, že sex je neoddělitelnou součástí vážného, dlouhodobého vztahu. Dokonce 90% pak odpovědělo, že dlouhodobý vztah záleží i na pravidelném sexu.
Milování a hrátky v posteli jsou pro většinu lidí důležitou částí společného života – říká se, že bez sexu jsou i lidé, kteří se jinak milují a důvěřují si, pouze kamarádi. Jak může vzniknout ztráta libida? A jak tedy naložit s případy, kdy chuť sex z nějakého důvodu zmizí a jak jsou na tom asexuální páry, kteří se milují čistě platonicky?
Ztráta libida – jaké jsou příčiny?
V prvním případě alespoň jednoho z páru chuť na sex opustí. Důvodů může být mnoho, k nejčastějším příčinám sníženého libida u žen patří období po porodu, u mužů případ, kdy si najdou příliš dominantní partnerku.1 Další příčiny, které mohou ultumit nebo vymýtit vášeň ze vztahu, jsou například stres a psychické problémy, workoholismus nebo závislost na drogách.2 A přestože 65% respondentů studie zapřelo, že by se chuť na sex snižovala i po mnohaletém vztahu, stává se, že se ve starším věku po desítkách let strávených bok po boku jiskra a sexuální náboj ze vztahu vytrácí.3
Přečtěte si také: Sex na jednu noc – jste pro?
Co v takovém případě podniknout?
1. Najít kompromis ohledně frekvence milování. Podle výsledků studie považuje většina (68%) za ideální několik pohlavních styků v partnerském vztahu týdně. Pokud jednoho z partnerů sex příliš nebaví a omezil by frekvenci raději na jednou či několikrát měsíčně, může se s protějškem domluvit na zlaté střední cestě, která bude pro oba přijatelná.
V případě, kdy je problém pouze s koitem jako takovým (například po porodu), mohou partneři experimentovat s jinými sexuálními praktikami a způsoby, jak jeden druhého uspokojit. Inspirací jim může být tato přednáška z cyklu TED, jejíž autor našel na první pohled legrační, ale ve skutečnosti velice efektivní a přátelský způsob, jak komunikovat o tom, co se komu v posteli líbí a jak najít schůdnou variantu.
2. Najít jiné sexuální partnery tomu z páru, který chuť na sex má. Některé páry to řeší milenkou či milencem, jiné se ale bojí, že by se mezi nimi vyvinul i jiný, než čistě sexuální poměr, a dávají přednost placeným sexuálním službám. Takto fungující vztah si podle studie ELITESINGLES umí představit 30% mužů, ale pouze 10% žen. „Ulevit si jinde“ lze i v případě, že se navzájem nepřitahujete, ale jinak jste nerozlučná dvojice a nechcete se kvůli tomu rozcházet.4
Když chuť na sex nikdy nebyla – asexuálové
Jiný případ jsou asexuálové, kteří po sexu nikdy netoužili, a tato skutečnost jim nijak nevadí. V takovém případě není třeba snažit se nějak chuť na sex podporovat nebo hledat jiné možnosti uspokojení.
V současné společnosti, kde je sex skloňován na každém rohu, pro ně může být složitější být sám sebou a mluvit o své orientaci otevřeně. Přesto existuje mnoho spokojených dvojic, které jsou spřízněné duše a milují se, i když ani jeden nepociťuje vášnivou sexuální touhu, a mohou žít spokojený a naplněný život.
Máte-li dotaz ke členství či uživatelskému kontu, navštivte naši stránku Péče o zákazníka. Máte dotaz ke článku? Napište nám na [email protected]
Zdroje:
1 Eva Tichá: Do postele jen s knížkou aneb manželství bez sexu, Ona Dnes, 3. 11. 2011,
2 Karel Kellner: Láska bez sexu. Může to fungovat? Dáma.cz, 10. 9. 2013,
3 Eva Tichá: Do postele jen s knížkou aneb manželství bez sexu, Ona Dnes, 3. 11. 2011,
4 Hanka Fifková: Jak funguje láska bez sexu, Novinky.cz, 15. 2. 2014,
Související články
